منتدى الأحلام
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى الأحلام

منتدى ذو مواضيع وقصص وفئات ذات طابع جميل يتميز بكونه مركزا على الأحلام
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
نظام غذائي لمرضى السكر 4qk13578
نظام غذائي لمرضى السكر Z3n13578
نظام غذائي لمرضى السكر Az213578
<دعاء من أصابته مصيبة ما من مسلم تصيبه مصيبة فيقول كما أمره الله أنا لله وأنا إليه راجعون ، اللهم أجرني في مصيبتي واخلف لي خيراً منها إلا أخلف الله له خيراً منها دعاء الهم والحزن ما أصاب عبداُ هم و لا حزن فقال : اللهم إني عبدك ابن عبدك ابن أمتك ناصيتي بيدك ماضِ في حكمك ، عدل في قضاؤك أسالك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك ، أو علمته أحداً من خلقك أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي ، ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي " . إلا أذهب الله حزنه وهمه وأبدله مكانه فرحاً اللهم إني أعوذ بك من الهم والخزن ، والعجز والكسل والبخل والجبن ، وضلع الدين وغلبة الرجال ". كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يكثر من هذا الدعاء

 

 نظام غذائي لمرضى السكر

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
مروة
Admin
مروة


عدد المساهمات : 158
تاريخ التسجيل : 17/06/2009
العمر : 29

نظام غذائي لمرضى السكر Empty
مُساهمةموضوع: نظام غذائي لمرضى السكر   نظام غذائي لمرضى السكر Emptyالجمعة يونيو 19, 2009 3:38 am

نـظـام غزائـى لمرضى السكـر
وحــدة الفحـص

قد يختلف النظام الغزائى لكل مريض سكر على حده حسب وزن المريض . درجة مستوى السكر بالدم , النشـاط الجسمانى وممارسه الرياضه , ولزا يتم تحديد إحتياجـه من السعرات الحراريه بواسطـة طبيبه المعالـج .

النظام الصحى لمريض السكر هو الـلى يساعد على إنضباط السكر بالدم , المحافظة على الوزن المثالى , المحافظة على سلامة الشرايين وعلى عدم إرتفاع ضغط الدم .

الفـطـور

1-
فول مدمس ( 2 معلقه ) أو بيضه مسلوقه او معلقه عسل نحل .
2- (50-100
جرام ) جبن ابيض ( قليل الدسم ) قليل الملح لمرضى ضغط الدم المرتفع او 30 جرام جبن جوده او فلمنك .
3-
كوب لبن زبادى أو 3/2 كوب لبن (2/1 دسم او منزوع الدسم ) .
4- 2/1
رغيف خبز بلدى او 2 توست رجيم .
5-
طماطم أو خيار أو ثمره فاكهـه .

الغــداء

1-
اللحـوم ( 100 جم بتلو أو عجـل أو 150 جم فراخ أو ديك او 200 جم اسماء ) ويفضل ان يكون مسلوقه او مشويه .
2-
النشويات (4/3 رغيف خبز بلدى او 6 ملاعق أرز أو 6 ملاعق مكرونه )
3-
الخضروات ( كرنب - قرنبيط - بازنجان - بسله خضراء - فاصوليا خضراء - ملوخيه - سبانخ - كوسه - خرشوف - باميه - رجله - خُبيزه )
4-
الفاكـهـه

العـشـاء

1- 100
جم جبن ابيض
2-
فول مدمس ( 2 معلقه ) أو طعميه ( 2 قرص متوسط الحجم ) أو طبق عدس .
3-
كوب لبن زبادى .
4- 2/1
رغيف خبز بلدى او 2 توست رجيم .

الفـاكـهـه

تفاح ( الثمره ) - البرتقال (2 ثمره ) - الجوافه ( 2 ثمره ) - الكمثرى ( 2 ثمره ) - اليوسيفى ( 2 ثمره ) - بطيـخ أو كنتالوب ( 3 قطعه متوسط الحجم ) - العنب ( 12 حبه ) - المانجو ( 1/2 ثمره متوسطه الحجم ) - البلح ( 4 ثمره ) - الخوخ ( 2 ثمره ) - البرقوق او المشمش ( 3 ثمره ) .

مـأكولات مسموح بها بدون تحفظ

1-
الفلفل الأخضر - الخص - الفجل - الخيار - الكرفس - البقدونس - الجرجير - البصل - القثاء
2-
التوابل ( ماعدا الملح فيراعى عدم الإكثار فى ضغط الدم المرتفع )
3 -
المحليات الصناعيه والمياه الغازيه بدون سكر

الممنوعـات

1 -
الحلويات الشاميه والمكسرات والمكسرات وحلوى الولد
2-
العسل الاسود , الشكولاته , الحلاوة الطحينيه والطحينه
3-
التورتات والجاتوهات والمربى
4-
المشروبات الروحيه والمواد الكحوليه

للمحافظة على انضباط السكر بالدم

1-
الإلتزام بالنظام الغزائى
2-
الوصول الى الوزن المثالى
3-
الرياضه اليوميه كالمشى
4-
عدم الإنفعال
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ahlame30.yoo7.com
مزعاش أحمد

مزعاش أحمد


عدد المساهمات : 16
تاريخ التسجيل : 17/06/2009
العمر : 31
الموقع : www.mezaache37.yoo7.com

نظام غذائي لمرضى السكر Empty
مُساهمةموضوع: رد: نظام غذائي لمرضى السكر   نظام غذائي لمرضى السكر Emptyالسبت يونيو 20, 2009 9:55 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


يا أختاه أتمنى منك أن تعتمدي على الطب النبوي والقرآن الكريم أكثر فهما عماد الأمة

واشكرك على عملك الدؤوب في منتداك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.mezaache37.yoo7.com
 
نظام غذائي لمرضى السكر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اكتشاف جينات جديدة متحكمة بالسمنة والاصابة بداء السكر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الأحلام :: الفئة الأولى :: المنتدى الأول :: منتدى الطب والصحة-
انتقل الى: